HUMMUS, HUMMUS, HUMMUS

Los ingredientes son super sencillos, tan fáciles de conseguir y los resultados son tantos.. que os recomiendo tener siempre en la nevera esta deliciosa crema.

increibles_beneficios_hummus_hacer_deporte3

INGREDIENTES:

  • Garbanzos cocidos
  • Ajos
  • Aceite
  • Zumo de limón
  • Agua
  • Sal
  • Especies o verduras como zanahoria, calabaza, remolacha, boniato. Para cambiarlo de color y darle un sabor diferente para cada ocasión especial.

A LOS FOGONES :

Tan fácil como poner todos los ingredientes en la trituradora  y darle a la maquina hasta obtener una crema suave. Pruébala y asegurarte de que está a tu gusto.

Las posibilidades del humus son muchísimas, por ejemplo:

  • Para un picoteo sano, con nachos, o con palitos verduras crudas
  • Para untar bocadillos y hamburguesas, te quedaran super sabrosas
  • Para añadir a verduras cocidas, como vainas, coliflor o berza
  • Para espesar y dar sabor a sopas
  • Para crear aliños para ensaladas y elevarlas a otro nivel
  • Para untar en tostadas por las mañanas en tu desayuno
  • etc.

hummus-1058001_960_720

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s